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Les ateliers pédagogiques

Transmettez les clés, les codes et les méthodes qui permettent aux étudiants et aux lycéens de se projeter dans une scolarité qui a du sens

Apprendre à se motiver

M1 : Trouver sa place

Connaître les ressources offertes au sein de l’institution scolaire : missions des différents services et professionnels
Prendre soin de soi : pratiquer une activité physique régulière, manger sainement, boire suffisamment, avoir un sommeil reposant, être à jour concernant sa santé (vaccins, traitements, visites)
Appartenir à des groupes où l’on se sent apprécié et reconnu (association sportive et/ou culturelle, groupe d’amis, projets)
Prendre de la hauteur concernant les défis scolaires à relever, les obstacles éventuels à surmonter et les ressources à disposition pour progresser

M2 : Lutter contre la procrastination

Comprendre sa tendance à toujours remettre à plus tard son travail scolaire
Donner du sens à ses difficultés d’apprentissage, son manque de confiance en soi, ses doutes concernant l’avenir et son absence de motivation
S’approprier des techniques de mise au travail qui stimulent le passage à l’action
Envisager des moyens d’approfondir la compréhension de ses difficultés pour retrouver le goût d’apprendre

M3 : Apprivoiser son stress

Comprendre le stress d’un point de vue physiologique, psychologique, sociologique et inconscient
Tester des techniques de relaxation qui permettent d’apprivoiser les effets néfastes du stress dans le cadre scolaire
Identifier ses « croyances limitantes » et ses contradictions internes
Apprivoiser les représentations qui nous freinent concernant nos capacités d’action

M4 : Gagner en confiance en soi

Comprendre et différencier la confiance et l’estime de soi
Faire des liens entre l’éducation que l’on a reçue, les expériences scolaires, relationnelles et professionnelles tout au long de la vie, et son sentiment d’être valable et capable
Mettre des mots sur ses capacités et habiletés naturelles pour les mettre au service de ses objectifs d’apprentissage
Approfondir la connaissance de soi pour gagner en confiance

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